إذا كنت نائمًا مضطربًا ، فربما تكون قد سمعت بأحدث اتجاه لمكافحة الأرق: البطانيات الموزونة.
تعتبر البطانيات الموزونة تمامًا كما تبدو - بطانيات أثقل من فراشك المتوسط. ولكن ، كيف بالضبط بطانية 25 رطل تساعدك على النوم بشكل أفضل؟
تحتوي معظم البطانيات الموزونة على كريات مخيطة في جيوب من البطانة لمنحها الجزء الأكبر منها ، عادة ما بين 10 و 25 رطلاً. يتم توزيع ضغط البطانية بالتساوي على جميع أنحاء الجسم ، والتي تشير بعض الأبحاث إلى أنها يمكن أن توفر القلق وتخفيف التوتر للأشخاص الذين يعانون من مشاكل النوم.
